“大师！”龙渊扯着嗓子叫唤了一声，只见得这人装逼得很，居然顺着这悬崖一步一步地飞踏了上来，稳稳地落到了石坪之中！

龙渊这才看清了他的样子。他年近五十岁了，留了一条长长的白胡子，整个人都有些仙风道骨的样子，胡子虽白，但脸上的皮肤很光滑，一点儿也没有皱纹。身手更是矫健得不得了，整个人站在那儿，身上就散发了温和但强大的气势！

龙渊忙问好，“不知道大师如何称呼？”

但这人抚了抚胡，长笑一声，“世人皆称白瀑老人。”

龙渊点点头，“白瀑大师，请教我健体术（高级）。”

“这自然没有问题，不过，我想问你，你对健体术是怎么想的？”白瀑老人应了下来，但却是提了一个问。

龙渊略为思考了一二，“我认为健体术的本意只是让人强健体魄，延年益寿。”

白瀑老人点头赞许地道：“不错，你说得很对，体魄，体魄，无非就是身体和魂魄，也就是jing神。”

龙渊讲这一个词，只不过是连在一起的，听老人一讲，还真是这么一个回事。健体术动作是健体，而配合的呼吸则是健魄。“可我怎么感觉，越往高层次练习，越发现可以做为一种功夫呢？打架的功夫。”

白瀑老人微微颔首，“不错，健体主守，这一点与太极有相通之处，但主守不代表非攻，毕竟任何功夫到了高的层次，其原理更趋于相通。”

龙渊似懂非懂的点点头。

白瀑老人继续解释道：“等到高级的健体术，就只有四组各15个动作，待大师级则只有四组各十个动作。顶级的健体术多少我也不知道，也许是就只有一个动作罢！”

龙渊知道四组共60个动作，那是因为猜的，但事实上果然是如此。“请大师教我。”

白瀑老人应了下来，也不多话，开始了教第一个动作，动作虽然简单，但却是更需要健体呼吸的配合了，不仅如此这一种感觉龙渊怎么也感觉不出来。

“等你熟了第一个动作之后，便下去试试瀑布，你会慢慢地明白的，能不能明白，什么时候明白，全在于自己的悟xing。”白瀑老人细细地教会了龙渊第一个动作，虽然只是熟练了外表，当即就抓住了龙渊往崖下跳去。

龙渊是吓了一大跳，赶紧把眼睛给闭上来，只感觉风在耳旁划过，整个身子几经顿挫，待身子平稳了之后，却是发现自己身子沉向了水潭之中！

水潭很深！

龙渊吓了一大跳，忙往上浮去，但奈何瀑布不断地冲下，强劲的水力不断地将他冲开，甚至是要将他冲到潭底！

这种情景，真实至斯！

龙渊呛了几口水，却是没有办法双手不断地折腾着，想游到了岸边。

白瀑老人这个时候喝道：“要想练会，就必须在这潭里坚持，什么时候你懂得了这些动作的奥义，你就能够无视这一潭水的深浅，zi you地浮在水面！”

水虽然很清澈，但奈何这瀑布也不知道是从多高落下，将整个潭冲得不知道有几十米深，便是龙渊水xing还可以都要害怕，更何况水势不断地影响着他的动作，让他力气都快没有了。

白瀑老人长长地摇摇头，却是身子一跃，就跃入了潭中，在瀑布落下之处，细细地练着功，透过水幕，龙渊依稀看到这老人身若无物一般，整个身子周围都似乎是布满了气幕，让水无从可进，身子zi you地拍打着玄奥的动作。

就是这样吗？

龙渊长长地感慨了一声，但这下却是忘了动作，整个人都慢慢地沉了下去，龙渊忙摒住了呼吸，在这水中细细地思考了起来，刚才白瀑老人所教的呼吸和动作方法一遍又一遍地显现在他的头脑之中。

随后，龙渊的双脚一蹬，硬是冲出了水面，微闭双眼，细细地打起了这第一个动作，才打一下，人就缓缓地沉下，龙渊一沉下就跃起又跟着继续……

龙渊也不知道他自己打了多久了，只是在心里头不断地想着和这水潭搏斗，不仅如此，他也在不断地调整着自己的呼吸与动作的配合，慢慢地领悟这一个动作的真谛。

一个空间小时过去了，两个，三个……

龙渊就宛如不知疲倦的人一样，直到他没有了力气，缓缓地沉入潭底。

白瀑老人也没有去救他，因为这个时候，系统声音刚刚好响了起来，直接地将龙渊驱逐出了学习的空间。

二十个空间小时过去了吗？

龙渊在学搏击的时候就是设定了这么多时间，正巧是到了时间，系统自动将他带回了系统的主空间。

从潭底回到了草地，龙渊的心里头这才慢慢地回归了清醒，不断地恢复着jing神。再接下来的时间，依旧是创作。<秋》他已经全部写好了，整部书是四百六十万字，而《隐徒》也只有最后的一百万字左右了，龙渊只需要再花上几天的时间，这两部书他就无须再理会，相反，龙渊打算最后写完《chun秋》的第二部，《战国》之后，就基本上可以封笔了。</dd>