断北山，一处山洞之内，这个山洞看样子就是新挖掘的。

在其中，一个长相英俊近妖的男子身体倾侧的盘膝而坐，上半身扭曲成一个古怪的姿势，两手掐诀的在地上一动不动，身体更被一层淡淡的金光笼罩着，在微微颤抖个不停。

这人正是在练《锻体培元功》的杨清宇。

清宇面色抽搐，看起来是极端的疼痛。

透过他身体表层的那层金光，细看之下就可现，清宇此刻的肌肤上有一层红色的汁液，而汁液下面的肌肤遍布密密麻麻的血丝和一根根的粗大青筋，一个个鸡蛋大小的凸起更如同活物一般，在身体表面游走不定，显得诡异异常。

而随着身体的每一下颤抖，清宇脸孔就不禁抽蓄一下，显出痛苦异常的神情。

一粒粒黄豆大汗珠也不停的从额上涌现而出，仿佛正经历剧烈之极的运动，连大半衣衫被浸透的湿漉漉的。

不知又过了多久，清宇身上的金光才渐渐的敛去。

长长出了一口气后，他手中法决一收，终于恢复了正常的盘坐姿势。

几乎与此同时，体表的一切异常现象也迅消失不见，身体转眼间就恢复如常了。

感受炙热无比的高温，在体内缓缓的散去，清宇紧闭的双目睁开了，目光满是沉吟之色。

这个《锻体培元功》实在霸道无比，即使心中坚毅如他，也差点无法承受一次次锻体的剧痛。

他一抬手，将袖袍一褪，突然伸出一截**白净的手臂出来，清宇双目微眯的望向手臂表面，用“内视法”看自己体内的情况。

足足一盏茶工夫后，他才伸出一根手指往手臂肌肤上戳了一下，然后才将手臂放下了。

虽然吃的苦头不小，但这《锻体培元功》在锻体上真有独到之处，仅仅这点时间修炼，他自己都能感到身体的惊人变化。

他这是修炼的第三天了，虽然连第一层都没有彻底修炼完成，但是在朱果的帮助下，将**的强度达到了一层的巅峰。

一层巅峰的躯体，已经足以抵御凡人中的那些普通兵器了，而那些次一些的下品法器，估计也已经刺不穿清宇的身体。

《锻体培元功》，还真是了不得，这不仅仅是一门锻体的功法，它上面还有一些特殊的，只适合练了这门功法的人的战斗技巧。

清宇有《轻云剑法》打底，很快就将这些技巧融会贯通，然后才开始的锻体。

锻体的过程剧痛难忍，再涂上朱果的汁液以后，那痛苦简直可以和清宇用“锁魂术”和“吸魂术”时的痛苦相比。

清宇又从脑海中翻出了“皓阳子”给自己留下的《皓阳剑法》，这篇剑法确实不一般，以清宇的领悟能力竟然也无法一下子全部看懂。

它比《轻云剑法》的等级高太多太多，看完以后清宇都觉得是叹为观止，根本不知道那“皓阳子”是怎么创造出来如此精妙绝伦的剑法的。

仔细看这篇剑法，其中隐隐约约有《轻云剑法》的影子，也有一些《锻体培元功》附带的那些战斗技巧的影子。