吐纳之法并非小说中构思出来的那般神奇，其实就是一种非常特别的呼吸技巧，在这种呼吸的过程中，可以提供给身体足够的供氧量，保证自身的基因组织的氧气供应充足，不会出现所谓的缺氧现象。

要知道，氧气对人体十分的重要，缺氧会导致基因组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化，出现严重的头晕、干呕、乏力、身体不适等现象。

吐纳之法就是专门针对呼吸，而构思和完善的技巧。

修习吐纳之法，并非是小说中那般，只要盘膝坐在那里呼吸这么简单的事情，实际上那是完全不科学的。

吐纳之法的修炼，首先要让身体动起来，通过运动产生足够的血液循环，消耗身体中的氧气量，然后再利用呼吸技巧，补充身体的养分，一耗一养。

伍元斋传授给荆子羽最初级的吐纳之法，是基础中的基础太极！

伍元斋所言：太极是古人在吐纳之法上的jing华，也是最适合初学者修炼和打基础的吐纳之法，在缓慢的拳势构成中，呼吸配合着身体在动，完美的做到一耗一养，直至感受到气如何在体内流动。

荆子羽开始认真的修炼吐纳之法，只是让荆子羽没有想到的是，这种吐纳之法的修炼，远远比他想象中的还要枯燥和困难。

太极翻来覆去就是那么几招几式，打上一两遍或许还很新鲜，但是一遍重复着一””遍的不断打下去，就不是什么轻松的事情了，而是异常的单调和枯燥。

好在荆子羽对“武”有着常人难以理解的恒心，对于太极的枯燥和单调，从始至终都没有抱怨过。这让伍元斋非常满意。

只是耐得住枯燥和单调，却并不代表修炼起来是那么容易的事情。

吐纳之法，简单来说就是感受到氧气在体内流动。并锁住氧气在身体中，保证身体拥有着足够的供氧量，来支撑身体能够更持久的去战斗，达到一种由内而外的配合。

想要修成吐纳之法。首先要做到的便是如何感受到氧气，氧气如何在体内流动，及如何控制身体去接收这些氧气。这样才算完成第一步。

如果做不到这些要求，哪怕就算是打了一辈子的太极，练一辈子的吐纳之法，到头来也不过是徒具其形，不具备其真正的含义。

荆子羽并不知道，伍元斋传授他最基本的吐纳之法，就是为了考研他是否拥有修炼古武的天赋。如果荆子羽连第一点都做不到，后面伍元斋也不用继续教下去了，只能怨自己瞎了眼，看错了荆子羽。

伍元斋怎么也没有想到，荆子羽的天赋之高。完全超出了他的想象。

修行第三ri！

早晨伍元斋起床之后，按照惯例先看看荆子羽的进度，谁知道这么一看之后，伍元斋差点惊的眼珠子都快要崩了出来。

..””荆子羽可以说已经完全进入了状态，在太极缓慢的推动中，呼吸配合着动作的移动，氧气在身体中被控制的非常完美，不断通过血液进入身体中的每一个部位，供养着荆子羽的身体，让荆子羽内外合一。

才三天啊！

伍元斋遥想起当年自己修炼古武的时候，整整花费了七个月的时间，才抓住气机的感应，修成控制氧气在体内流动的方法。而那个时候，自己的师父告诉伍元斋，七个月的时间已经表明伍元斋的天赋很高了。

可是现在伍元斋真想抽自己两个大嘴巴子，自己赖以自负的骄傲，在短短的三天时间里，就被彻底打败了，荆子羽已经完美的控制住了自己的呼吸，控制住氧气如何在身体中流动。

试问，这如何能不让伍元斋吃惊？

其实，这事儿也没有想象中的那么夸张，虽然荆子羽的天赋不俗，但是伍元斋并不知道，其实荆子羽植入的死神兽铠晶，本身就对空气十分的敏感，进化出许多实用的控气之术，尤其是荆子羽修炼至三阶这个阶段，更是变的十分清晰了。

荆子羽小小的借助了一下御气的技巧，只是这次不是通过双手，而是透过呼吸的方式去御气，在这个过程中，完美的控制着空气在体内流动，很快就能够找到感觉，然后开始在这个过程中，寻找控制气在体内流动的方法。

这就是现代科技的便利，仅仅只是生物装甲的植入，就让”铠武第二百四十章吐纳之法”荆子羽本身不弱的天赋，更上了一层楼，连古武修炼中最难做到的第一关，都在短短三ri的时间内完成。