第150章 熊门心意熊形拳(1)

2017-04-13 作者： 斩波逐浪

第150章 熊门心意熊形拳(1)

“我的这门功法，叫做“熊门七心活气功”，简称“活气功”，是气功的一种，类似我们团里的野蛮人所修炼的“金钟罩”、“铁布衫”功夫，属上乘内功。

它的特点就是“上劲”。

上劲以后，身硬如铁板，但练功方法不同……“活气功”的炼气方法，它是与武术相结合，有健体防身双重作用。

它并不是靠外力拍打。而是将武术、气功融为一体，动作淳朴健美、易学易练，运动量可大可小，练功不出偏差，无副作用。”

周宏走到一块石头上坐下。拍了拍旁边，示意加尔也坐下。

又继续道“来，加尔老哥，你先坐下，我给你说道说道其中关节。

何谓“七心”？一说此功的练法主要有正七个中心内容和副七个中心内容；二说此功在人身上主要练七个重要部位，以这七个重要部位为中心，故称“七心”。

何谓“活气功”？因此功是通过练呼吸，动作引导，拍打等方法（一般不须意念，精神集中练功即可），可使全身气血畅行无阻。

正如师辈所言：活气功主要能活气活血。它可调和气血，增强脏腑功能，畅通百脉，强身治病，称之为活气功也无差。

另，经过长期锻炼此功，人体内的潜力被调动起来，真气日渐充盛。

除上言七个中心部位外，全身肌肉血脉和筋骨间，以及五脏六腑都储存有大量内气。此功是动中获静，刚柔相济，不须意念，内气可循经运行，便可击打身上。

若使大喝一声，其避坚力合爆发力更是无穷。

内气不须意念运行，而自充盈全身，故称“活气功”，这也是一个解说。”

加尔听完过后通体舒畅。这才是牛逼的功法啊。

看到没，不仅可以增加力量还可以顺便多活个几十年。

真是没有最牛逼只有更牛逼啊。

“那咱还等什么啊，快练吧。”加尔跃跃欲试。

“不急。”周宏按住了加尔。

“炼气不是一朝一夕的事情。需要回去耐心准备悉心琢磨，不能急躁。

我一会儿将功法秘籍给你。回去记熟记牢才能修炼。遇到不懂不会的一定要问我。

咱们今天先学拳法。我先给你讲讲这门拳法。我今天教你的心意拳有十大真形，即鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊，

拳术取喻这十种动物的本性和灵意作为拳术的技击之术，

其中鸡的奋勇，马的疾踢，燕的灵巧，猴的灵活，龙的舒展，虎的勇猛，鹰爪的锐利，鹞的穿钻疾快，熊的沉稳和力大无穷。

所以要练熊形拳要先了解拳意和熊形魔兽的习性。熊非灵敏性动物，体态巍巍，行动迟缓，但腰轴泰然有劲，遇敌好用大掌击之，侧走侧打似如旁敲侧击，可谓拙中见秀，熊乃雄杰也。

而《心意拳谱》中对于熊形的说法是：“缓缓走动稳如山，莫将老熊等闲观；顾守全凭盖世力，一掌击出震宇环。”熊虽然显得笨拙，但它稳健刚勇，力大无穷，与大象、狮子、老虎并称为“四大金刚”。

熊的两膀有千钧之力，有撼山之势，拔树之能，其威力无可比拟。

在技击上，熊有出洞之勇，守洞之能。搏击时，它无敌不克，无坚不摧。

所以在拳谱中曰：“攻为鹰，守为熊；进为鹰，退为熊”；故练习熊形实为练习顾法，显示出英雄气概和无敌的精神。

《心意拳谱》又曰：“顾其身家，顾其性命，为拳尚也。”可见熊形本身打顾的重要。

练好熊形，可以得到心意拳武术顾法的根本。”

说完，周宏跳下石头。对加尔说“看好了！”说着一边打拳一边为加尔讲解起来。

“人为拳之主，拳为人所用。人有清秀慵态之分，拳有轻灵拙笨之别，熊形拳难与鹞燕二形比轻灵，难与龙虎比凶狠，但拙中见秀，各有千秋。

熊形拳由熊出洞和熊击掌两势组合，手法以虚拳和叉掌为主，步法以三角形侧风步见长。

盘法十分简单，左步向左斜上方跨一步，右脚左跨紧靠拢，左手为叉掌置于左腮旁，掌心向里，右拳随步而上置于左掌内，以掌护拳贴近左腮，意为旁击侧面之敌，既侧排彼手，又顺势出击对方的颈间或胸脯，此为束身过程。

躯体一展，右脚踏向右斜上方，呈三角侧风步。与此同时，左掌变虚拳，顺着由上而下一条线垂击至右膝处，随着腰轴拧挒，右手拉回到丹田右侧，至此完成了熊出洞势式。

此时扭腰出掌，右手拍击捅彼胸或脖颈。然后盘腿下旋打地盘势，出左掌劈击彼胸或彼****，再旋转复立，此为副拳“熊击掌”。

以此类推上右步打左熊形拳。”